in Balingen im Zollernalbkreis

Manchmal geraten wir in Situationen, in denen wir nicht mehr weiterwissen. Konflikte in der Familie oder Partnerschaft, Veränderungen im Leben, berufliche Belastungen oder persönliche Herausforderungen können dazu führen, dass vertraute Lösungen nicht mehr funktionieren.

Systemische Beratung unterstützt Sie dabei, Ihre Situation aus neuen Perspektiven zu betrachten, eigene Stärken wiederzuentdecken und neue Handlungsmöglichkeiten zu entwickeln.

Dabei steht nicht die Suche nach einer einzigen richtigen Lösung im Mittelpunkt. Vielmehr geht es darum, gemeinsam herauszufinden, was für Sie persönlich hilfreich sein kann.

Den Menschen im Zusammenhang sehen

Unsere Gedanken, Gefühle und unser Verhalten entstehen nicht unabhängig von unserem Umfeld. Familie, Partnerschaft, Freundschaften, berufliche Beziehungen und andere Lebensbereiche beeinflussen uns – gleichzeitig gestalten wir diese Beziehungen selbst mit.

Die systemische Beratung betrachtet deshalb nicht nur das, was gerade schwierig ist. Sie richtet den Blick auch auf Zusammenhänge, Ressourcen und Möglichkeiten, die bereits vorhanden sind.

Denk- und Verhaltensweisen werden dabei nicht vorschnell als „richtig“ oder „falsch“ bewertet. Vielmehr schauen wir gemeinsam darauf, welche Bedeutung bestimmte Verhaltensweisen in einer konkreten Lebenssituation haben und welche Veränderungen möglich und sinnvoll sein können.

Gemeinsam neue Perspektiven entwickeln

In der systemischen Beratung nehmen wir uns Zeit, Ihre persönliche Situation aus unterschiedlichen Blickwinkeln zu betrachten.

Ein Perspektivwechsel kann dabei helfen, festgefahrene Situationen anders wahrzunehmen und neue Möglichkeiten zu erkennen.

Dabei können beispielsweise folgende Fragen hilfreich sein:

• Was beschäftigt oder belastet mich derzeit besonders?
• Was möchte ich in meinem Leben verändern?
• Wie kann ich mit schwierigen Beziehungen oder Konflikten besser umgehen?
• Welche Stärken und Fähigkeiten bringe ich bereits mit?
• Welche Ressourcen können mir in meiner aktuellen Situation helfen?
• Wie kann ich meine eigenen Bedürfnisse besser wahrnehmen und vertreten?
• Welche Möglichkeiten habe ich, wenn bisherige Lösungen nicht mehr funktionieren?
• Was könnte ein erster kleiner Schritt in Richtung Veränderung sein?

Es geht dabei nicht darum, fertige Lösungen vorzugeben. Sie kennen Ihre Lebenssituation am besten. Die Beratung kann Sie dabei unterstützen, Ihre

Beziehungen und das persönliche Umfeld

Ein wichtiger Bestandteil des systemischen Ansatzes ist der Blick auf die Beziehungen und das persönliche Umfeld.

Wenn es für den Beratungsprozess sinnvoll ist und von Ihnen gewünscht wird, können beispielsweise Partner, Familienmitglieder oder andere wichtige Bezugspersonen einbezogen werden.

Diese Personen müssen nicht zwingend an den Beratungsgesprächen teilnehmen.

Auch wenn Sie allein zur Beratung kommen, können die Beziehungen und Wechselwirkungen in Ihrem Umfeld gemeinsam betrachtet werden.

Für wen kann systemische Beratung hilfreich sein?

Systemische Beratung kann in ganz unterschiedlichen Lebenssituationen hilfreich sein – beispielsweise bei:

• persönlichen Veränderungswünschen
• Konflikten in Familie oder Partnerschaft
• Herausforderungen in der Eltern-Kind-Beziehung
• beruflichen oder privaten Belastungen
• schwierigen Entscheidungen und Übergangsphasen
• wiederkehrenden Konflikten
• Fragen zur persönlichen Entwicklung
• dem Wunsch nach mehr Klarheit und Orientierung
• Situationen, in denen bisherige Lösungen nicht mehr weiterhelfen

Dabei muss nicht bereits eine konkrete „Problemlösung“ feststehen.

Manchmal ist der erste Schritt einfach der Wunsch, etwas genauer zu verstehen und anders betrachten zu können.

Individuell auf Ihre Situation abgestimmt

Jeder Mensch und jede Lebenssituation ist anders. Deshalb gibt es auch in der systemischen Beratung keinen starren Ablauf.

Dauer, Häufigkeit und Abstände der Gespräche werden individuell auf Ihre Situation und Ihre Bedürfnisse abgestimmt.

Mir ist wichtig, Ihnen einen geschützten und wertschätzenden Rahmen zu bieten, in dem Sie offen über Ihre Situation sprechen können.

Gemeinsam schauen wir darauf, was Sie beschäftigt, welche Ressourcen Sie mitbringen und welche Veränderungen für Sie möglich sind.

Beratung oder Therapie?

Systemische Beratung und systemische Therapie verfolgen unterschiedliche Ziele und sind nicht gleichzusetzen.

Beratung kann sinnvoll sein, wenn Sie sich in einer belastenden Lebenssituation befinden, Orientierung suchen, eine Veränderung anstreben oder Unterstützung bei einem konkreten Anliegen wünschen.

Wenn psychische Erkrankungen oder behandlungsbedürftige psychische Beschwerden im Vordergrund stehen, kann dagegen eine Psychotherapie angezeigt sein.

Wenn Sie unsicher sind, welches Angebot für Ihre Situation passend ist, können wir dies gerne gemeinsam in einem ersten Gespräch klären.

Kosten der systemischen Beratung

Die systemische Beratung ist eine Selbstzahlerleistung und wird von den gesetzlichen Krankenkassen nicht übernommen.

Die Kosten werden daher von Ihnen selbst getragen.

Über die konkreten Kosten und den Ablauf informiere ich Sie gerne persönlich.

Einzelsitzungen
Für 60 Minuten berechne ich 80,00 Euro -Einzelsitzungen-

Der Verlauf der Beratung – einschließlich der Dauer und Abstände der Sitzungen – wird ganz nach Ihren Bedürfnissen Individuell gestaltet.

Sie möchten etwas verändern?

Sie müssen noch nicht wissen, welche Lösung die richtige ist.

Wenn Sie sich mit einer persönlichen Situation beschäftigen, neue Perspektiven suchen oder etwas in Ihrem Leben verändern möchten, kann ein erstes Gespräch ein guter Anfang sein.

Gerne können Sie Kontakt aufnehmen und gemeinsam mit mir klären, ob systemische Beratung für Ihr Anliegen passend ist.

Systemische Beratung in Balingen – persönlich, wertschätzend und auf Ihre individuelle Situation ausgerichtet.